Wszystkie przedszkolaki wiedzą jak ważna jest aktywność ruchowa dla zachowania zdrowia i prawidłowego rozwoju ciała. Ruch kształtuje mięśnie, wpływa na prawidłowy wzrost i kształt kości, rozwija układ krążeniowo-oddechowy oraz podnosi sprawność i wydolność fizyczną. Wiemy też, że aktywność ruchowa ma pozytywny wpływ nie tylko na nasze ciało, ale również samopoczucie i dobry nastrój, a przy tym jest wartościową formą spędzania wolnego czasu.
W listopadzie w ramach projektu „Zdrowy przedszkolak” w sposób szczególny zadbaliśmy o aktywność fizyczną naszych przedszkolaków. Dzieci miały okazję rozwijać swoją swoją sprawność ruchową poprzez różne formy aktywności, tj.: gimnastyka, zabawy i gry ruchowe na świeżym powietrzu; codzienne spacery w połączeniu z różnymi formami ruchu; ćwiczenia poranne i gimnastyczne z wykorzystaniem metody ekspresji ruchowej Carla Orffa, metody gimnastyki rytmicznej Alfreda i Marii Kniessów, metody Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne oraz Kinezjologii Edukacyjnej Paula E. Dennisona. Ponadto wprowadzono do zestawów ruchowych elementy jogi oraz aerobiku.
Powyższe aktywności, wzbogacane innymi formami ruchu będą pojawiały się możliwie jak najczęściej i mamy nadzieję, że przyczynią się do wypracowania wśród dzieci zdrowego styla życia na co dzień.
Magdalena Gawkowska